Hoopkurse und Workshops
In den Flow mit dem Hoop
Finde deinen eigenen Rhythmus und entdecke, wie der Hoop dich in Bewegung bringt.
In diesen Kursen tauchst du in die Welt des Hula Hoop ein. Du lernst spielerisch die Grundlagen, entwickelst ein Gefühl für deinen Körper und findest Schritt für Schritt in deinen eigenen Flow. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern um Ausdruck, Präsenz und die Freude an der Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck.
Aktuelle Kurse und Workshops
Villach Juni/Juli
Villach März
Klagenfurt April
Kursformate
Einteilige & mehrteilige Kurse
In meinen Hula Hoop Kursen begleite ich Hula Hoop Interessierte in die Welt des Hoops. Mit dem Fokus auf Körperwahrnehmung versuche ich die Teilnehmerinnen gewahr zu werden für ihren eigenen Körper, für ihre Gedankenstrukturen und ihr Selbstbewusstsein. Sich ihr selbst bewusst zu sein.
Gemeinsam lassen wir Kindheitserinnerungen erwachen und weiterentwickeln. Meine Intention ist es, gemeinsam als Erwachsene zu spielen und die Lebensfreude mit dem Hoop weiter zu entfachen.
So lernen wir, dass der Hoop sich um unseren Körper schwingt, wie um den Bauch, die Knie, die Schultern & dem Hals.
Zudem gibt es immer Tricks aus dem Off-Body Bereich, bei denen wir coole , herausfordernde, lustige, überraschende Bewegungsabfolgen erlernen und verbinden werden.
So wirst du ganz sicherlich in dir ganz ungewohnte Bewegungen reinkommen, die neben dem Spaß noch einen viel größeren Mehrwert aufweisen werden:
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Ganzkörpertraining -
Ausdauertraining -
Koordination -
Balance -
Beweglichkeit
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Lebensfreude -
Fehlertoleranz entwickeln -
Geduld -
Spielfreude -
Verbindungen schaffen
Wenn du merkst, dass ich deine Neugierde geweckt habe, dann melde dich bei mir und wir finden sicherlich einen Weg wie du wieder in das Spiel mit dem Hoop eintauchen kannst und die weiten Möglichkeiten mit dem Hoop entdecken darfst. Ich freue mich auf dich.
für Erwachsene, Kinder & Familien
Workshops
Der Hula Hoop ist ein wunderbar verbindendes Möglichkeit auf Veranstaltungen, wie Feste, Festivals, Märkte uvm, wo groß und klein in die Welt des Hoops eintauchen können.
Was es dazu braucht : Reifen, die ich zur Verfügung stelle , Neugierde und dann kann es losgehen.
Spielerisch gebe ich Impulse mit, wie der Reifen am Bauch bleibt und es werden Tricks erlernt, die zuhause gespielt werden können.
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Workshops im Park -
Yoga & Bewegungszentre -
Events -
Geburtstage -
Hochzeiten
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Schulen -
Festivals -
Hotels -
Campingplätze -
Weiteres
Wenn du spürst, dass das Spiel mit dem Hoop eine wunderbare Ergänzung wäre, dann melde dich bei mir. Ich freue mich auf eine gemeinsame Zusammenarbeit.
